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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	110	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	127	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	125	00:18:18	3,00 km
4	0,05 km	0:16	5:01	133	00:18:34	3,05 km

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