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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	123	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	123	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	122	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	123	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	124	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	128	00:38:44	7,00 km
8	0,37 km	1:52	4:59	126	00:40:36	7,37 km

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