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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	154	00:04:17	1,00 km
2	0,01 km	1:00	01:40:00	143	00:05:17	1,01 km
3	1,00 km	4:17	4:17	136	00:09:34	2,01 km
4	0,03 km	1:00	33:20	148	00:10:34	2,04 km
5	1,00 km	4:27	4:27	151	00:15:00	3,04 km
6	0,01 km	1:00	01:40:00	151	00:16:00	3,05 km
7	1,00 km	4:25	4:25	155	00:20:25	4,05 km
8	0,02 km	1:00	50:00	154	00:21:25	4,07 km
9	1,00 km	4:29	4:29	148	00:25:54	5,07 km
10	0,01 km	1:00	01:40:00	153	00:26:54	5,08 km
11	1,00 km	4:35	4:35	144	00:31:28	6,08 km
12	0,02 km	0:15	12:18	174	00:31:43	6,10 km
13	0,01 km	0:15	25:31	164	00:31:59	6,11 km
14	0,00 km	0:10	0:00	154	00:32:09	6,11 km
15	0,00 km	0:01	0:00	145	00:32:10	6,11 km

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