Sävarrunda - Intervaller 6x800m + 600m
Löpning - Intervaller
4:21-4:33 min/km förutom de två sista i motvind 4:36 och 4:38 min/km. 1:30 gångvila.
Årets första pass i kortärmat och shorts, men lite kyligt i blåsten. Lite pollenkänning efteråt, visade sig vara mkt höga halter björkpollen. Borde tagit tablett.
