Äntligen långpass, cykling med årskryss: fiskgjuse
Cykel - Distans
Cykling går bra. Enda känningarna är mitt bak på vaden och mitt bak nedredelen låret. Men försvinner när jag minskar belastningen.
Fiskgjuse vid Notholmen och trädgårdssångare vid bron till Prinsvillan.
Satt och lyssnade efter vassångare vid Västerängen, Ågestasjön. Nada, men svävsångare och näktergal 👍
