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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	118	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	130	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	132	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	133	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	135	00:32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	134	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	138	00:45:12	7,00 km
8	0,81 km	4:59	6:11	140	00:50:11	7,81 km

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