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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	127	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	124	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	129	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	126	00:27:44	5,00 km
6	0,77 km	4:09	5:25	125	00:31:54	5,77 km

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