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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	137	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	138	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	129	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	130	00:27:36	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:53	134	00:27:39	5,01 km

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