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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	129	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	138	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	138	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	139	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	141	00:31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	143	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	143	00:44:03	7,00 km
8	0,83 km	4:57	5:57	144	00:49:00	7,83 km
9	0,00 km	0:00	0:30	145	00:49:00	7,84 km

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