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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	118	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	125	00:09:21	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	127	00:13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	127	00:18:31	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	129	00:23:37	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	124	00:28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	132	00:33:20	7,00 km
8	0,00 km	0:01	6:58	133	00:33:21	7,00 km

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