Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
144
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
157
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
156
00:18:16
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
161
00:24:16
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
160
00:30:33
5,00 km
6
1,00 km
6:18
6:18
162
00:36:51
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
162
00:43:11
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
158
00:49:15
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
166
00:55:23
9,00 km
10
0,25 km
1:24
5:33
167
00:56:47
9,25 km
14 maj 2025 - 12:40
Spåret t Tornvägen + hemma
Löpning - Distans
Tjoho! Nytt längdrekord idag. Sprang t Tornavägen o så stopp vid utegymmet o lite träning, sedan vidare hem o två ggr uppför backen här hemma.Kände av knäet lite på torsdagens tabatapass.
9,25
km
Distans
56:47
Tid
6:08
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Kadens
annons