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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	140	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	155	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	12:31	12:31	143	00:32:07	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	154	00:37:14	5,00 km
6	1,00 km	8:06	8:06	141	00:45:20	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	144	00:51:36	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	144	00:57:30	8,00 km
9	0,61 km	2:58	4:53	154	01:00:28	8,61 km

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