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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	119	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	145	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	153	00:23:35	4,00 km
5	0,00 km	0:01	5:21	154	00:23:36	4,00 km

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