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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	121	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	134	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	133	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	130	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	134	00:41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	131	00:47:54	8,00 km
9	0,32 km	1:53	5:57	135	00:49:47	8,32 km

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