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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	135	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	138	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	141	00:26:38	5,00 km
6	0,77 km	3:51	5:00	146	00:30:29	5,77 km

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