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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	147	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	149	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	00:35:25	6,00 km
7	0,66 km	3:40	5:33	155	00:39:04	6,66 km

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