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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	127	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	127	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	136	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	128	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	124	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	125	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	128	00:43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	129	00:48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	130	00:54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	129	00:59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	128	01:04:48	12,00 km
13	0,37 km	2:02	5:33	131	01:06:50	12,37 km

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