Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
140
00:06:40
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
144
00:13:20
2,00 km
3
1,00 km
6:47
6:47
141
00:20:07
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
137
00:26:13
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
138
00:31:37
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
133
00:37:22
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
130
00:44:07
7,00 km
8
0,38 km
2:25
6:21
143
00:46:32
7,38 km
15 maj 2025 - 07:55
Tjärnis och flygfältet
Löpning - Fartlek
Körde 1 min intervaller. Fick så mycket känning i ländryggen så det blev gå//småjogga hem. Nöjd att jag fixade 16 st av 20 tänkta.
7,38
km
Distans
46:32
Tid
6:18
min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
annons