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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	128	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	139	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	149	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	148	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	149	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	143	00:50:09	8,00 km
9	0,46 km	2:52	6:13	145	00:53:01	8,46 km

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