annons

Etapper

15 maj 2025 - 12:00

Löpning - Lång intervall

Blåsigt, men kändes OK, lite allmänt ont i benen

10,27 km
Distans

53:34
Tid

5:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,25 km	13:00	5:47 min/km
Repetition 1	1760 m	08:00	4:33 min/km
Drag 1
Repetition 2	270 m	02:00	7:24 min/km
Vila
Repetition 3	1730 m	08:00	4:37 min/km
Drag 2
Repetition 4	300 m	02:00	6:40 min/km
Vila
Repetition 5	1760 m	08:00	4:33 min/km
Drag 3
Nerjogg	2,20 km	12:34	5:43 min/km

Polar Vantage M
Total distans: 22813 km

Casco SX-61
Total distans: 640 km

Hoka Carbon X 3
Total distans: 656 km

annons