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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	147	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	139	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	142	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	138	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	00:33:16	5,00 km
6	0,71 km	4:18	6:02	148	00:37:35	5,71 km

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