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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	140	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	142	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	134	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	139	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	144	00:46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	143	00:52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	146	00:58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	149	01:04:27	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	144	01:10:33	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	148	01:16:27	13,00 km
14	0,28 km	1:34	5:40	146	01:18:01	13,28 km

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