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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	116	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	118	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	120	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	124	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	129	00:37:45	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	146	00:42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	132	00:48:10	9,00 km
10	0,33 km	1:48	5:29	134	00:49:58	9,33 km

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