Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
127
00:04:29
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
142
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
148
00:13:13
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
153
00:17:21
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
155
00:21:32
5,00 km
6
1,00 km
4:05
4:05
158
00:25:38
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
157
00:29:51
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
156
00:34:04
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
158
00:38:19
9,00 km
10
1,00 km
4:15
4:15
158
00:42:34
10,00 km
11
1,00 km
4:14
4:14
159
00:46:48
11,00 km
12
1,00 km
4:16
4:16
160
00:51:04
12,00 km
13
1,00 km
4:19
4:19
158
00:55:23
13,00 km
14
1,00 km
4:19
4:19
159
00:59:42
14,00 km
15
1,00 km
4:16
4:16
163
01:03:58
15,00 km
16
0,01 km
0:02
2:39
163
01:04:00
15,01 km
15 maj 2025 - 16:54
Maratempo 15km
Löpning - Tempo
Skiftar om träningen mot maraton en kort stund innan Sthlm marathon. Kallstart men kändes ganska överkomligt i den här farten. Ingen pulsdrift att tala om! Väldigt blåsigt på Trollbäckens IP.
15,01
km
Distans
1:04:00
Tid
4:16
min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 1243 km
annons