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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	131	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	149	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	147	00:24:46	4,00 km
5	0,00 km	0:02	7:28	148	00:24:48	4,00 km

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