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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	138	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	152	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	153	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	153	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	157	00:34:42	6,00 km
7	0,33 km	1:42	5:09	152	00:36:24	6,33 km

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