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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	128	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	145	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	145	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	145	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	143	00:32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	146	00:39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	146	00:45:53	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	149	00:52:21	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	152	00:58:18	9,00 km
10	0,06 km	0:21	5:43	154	00:58:38	9,06 km

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