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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	119	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	125	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	131	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	137	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	133	00:32:53	5,00 km
6	0,77 km	4:50	6:15	130	00:37:43	5,77 km

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