Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:04
8:04
122
00:08:04
1,00 km
2
1,00 km
8:07
8:07
108
00:16:11
2,00 km
3
1,00 km
7:49
7:49
97
00:24:00
3,00 km
4
1,00 km
8:06
8:06
98
00:32:06
4,00 km
5
1,00 km
7:57
7:57
89
00:40:03
5,00 km
6
1,00 km
8:02
8:02
95
00:48:05
6,00 km
7
1,00 km
8:11
8:11
98
00:56:16
7,00 km
8
1,00 km
7:45
7:45
111
01:04:00
8,00 km
9
1,00 km
7:40
7:40
116
01:11:40
9,00 km
10
1,00 km
7:43
7:43
131
01:19:24
10,00 km
11
0,02 km
0:09
6:22
139
01:19:33
10,02 km
16 maj 2025 - 09:03
Norra Jakobsberg
Promenad/Powerwalk - Distans
Poweralk, målet var att snitta under 8 minuter/km, gick bra men fick öka lite de sista tre km.
10,02
km
Distans
1:19:32
Tid
7:56
min/km
Snitt
106
Snittpuls
150
Maxpuls
Salming Miles Lite
Total distans: 480 km
annons