Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:04
8:04
122
00:08:04
1,00 km
2
1,00 km
8:07
8:07
108
00:16:11
2,00 km
3
1,00 km
7:49
7:49
97
00:24:00
3,00 km
4
1,00 km
8:06
8:06
98
00:32:06
4,00 km
5
1,00 km
7:57
7:57
89
00:40:03
5,00 km
6
1,00 km
8:02
8:02
95
00:48:05
6,00 km
7
1,00 km
8:11
8:11
98
00:56:16
7,00 km
8
1,00 km
7:45
7:45
111
01:04:00
8,00 km
9
1,00 km
7:40
7:40
116
01:11:40
9,00 km
10
1,00 km
7:43
7:43
131
01:19:24
10,00 km
11
0,02 km
0:09
6:22
139
01:19:33
10,02 km
16 maj 2025 - 09:03
Norra Jakobsberg
Promenad/Powerwalk - Distans
Poweralk, målet var att snitta under 8 minuter/km, gick bra men fick öka lite de sista tre km.
10,02
km
Distans
1:19:32
Tid
7:56
min/km
Snitt
106
Snittpuls
150
Maxpuls
Salming Miles Lite
Total distans: 463 km
annons