GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	115	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	123	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	135	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	136	00:18:44	4,00 km
5	0,16 km	0:41	4:18	143	00:19:25	4,16 km
6	0,20 km	0:43	3:41	122	00:20:09	4,36 km
7	0,23 km	1:23	6:06	132	00:21:31	4,58 km
8	0,20 km	0:41	3:23	130	00:22:12	4,78 km
9	0,22 km	1:21	6:05	140	00:23:33	5,00 km
10	0,19 km	0:40	3:31	135	00:24:13	5,19 km
11	0,21 km	1:20	6:26	143	00:25:33	5,40 km
12	0,19 km	0:39	3:25	127	00:26:11	5,59 km
13	0,21 km	1:20	6:23	140	00:27:31	5,80 km
14	0,19 km	0:41	3:32	129	00:28:12	5,99 km
15	0,21 km	1:20	6:21	136	00:29:32	6,20 km
16	0,19 km	0:40	3:29	133	00:30:13	6,39 km
17	0,21 km	1:20	6:27	139	00:31:33	6,60 km
18	0,19 km	0:41	3:36	128	00:32:14	6,79 km
19	0,21 km	1:20	6:21	137	00:33:34	7,00 km
20	0,19 km	0:41	3:33	140	00:34:15	7,19 km
21	0,21 km	1:20	6:24	148	00:35:35	7,40 km
22	0,19 km	0:40	3:28	129	00:36:15	7,59 km
23	0,21 km	1:20	6:19	135	00:37:35	7,80 km
24	0,19 km	0:40	3:32	138	00:38:15	7,99 km
25	0,21 km	1:20	6:25	145	00:39:35	8,20 km
26	0,20 km	0:41	3:28	133	00:40:16	8,40 km
27	0,22 km	1:20	6:08	138	00:41:36	8,62 km
28	0,19 km	0:39	3:21	136	00:42:15	8,81 km
29	1,00 km	4:51	4:51	141	00:47:06	9,81 km
30	1,00 km	4:45	4:45	139	00:51:51	10,81 km
31	1,00 km	4:56	4:56	137	00:56:47	11,81 km
32	0,26 km	1:14	4:38	133	00:58:01	12,07 km

annons