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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	123	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	126	00:14:33	3,00 km
4	0,04 km	0:11	5:12	125	00:14:44	3,04 km

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