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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	113	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	119	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	122	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	124	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	124	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	126	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	131	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	132	00:45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	143	00:51:05	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	149	00:55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	149	01:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	149	01:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	150	01:11:17	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	149	01:16:04	14,00 km
15	0,30 km	1:38	5:21	151	01:17:41	14,30 km

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