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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	115	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	126	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	134	00:34:30	6,00 km
7	0,37 km	3:32	9:40	126	00:38:02	6,37 km
8	0,00 km	0:04	20:53	93	00:38:06	6,37 km

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