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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	139	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	144	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	144	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	146	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	148	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	147	00:53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	149	00:59:58	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	150	01:07:01	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	153	01:13:37	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	151	01:19:32	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	154	01:25:40	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	151	01:31:31	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	150	01:37:27	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	155	01:43:25	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	155	01:49:21	18,00 km
19	0,00 km	0:03	10:53	154	01:49:24	18,00 km

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