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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	129	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	156	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	160	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	146	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	116	00:48:22	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	129	00:54:42	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	121	01:00:44	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	119	01:07:07	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	119	01:13:05	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	122	01:18:49	13,00 km
14	0,20 km	1:09	5:44	125	01:19:58	13,20 km

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