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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	118	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	138	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	141	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	144	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	145	00:31:31	6,00 km
7	0,82 km	4:12	5:08	143	00:35:42	6,82 km

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