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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	126	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	133	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	139	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	141	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	144	00:36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	00:41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	140	00:47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	140	00:53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	145	00:59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	148	01:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	149	01:10:42	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	151	01:16:19	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	152	01:21:21	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	167	01:25:40	16,00 km
17	1,00 km	4:21	4:21	167	01:30:01	17,00 km
18	1,00 km	4:24	4:24	178	01:34:25	18,00 km
19	1,00 km	4:24	4:24	172	01:38:49	19,00 km
20	1,00 km	4:24	4:24	170	01:43:13	20,00 km
21	1,00 km	4:21	4:21	173	01:47:33	21,00 km
22	1,00 km	4:22	4:22	173	01:51:55	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	159	01:56:40	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	170	02:01:21	24,00 km
25	1,00 km	4:49	4:49	173	02:06:10	25,00 km
26	1,00 km	4:53	4:53	171	02:11:03	26,00 km
27	0,70 km	3:27	4:57	169	02:14:31	26,70 km

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