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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	118	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	8:29	8:29	131	00:15:34	2,00 km
3	1,00 km	11:05	11:05	136	00:26:39	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55	151	00:35:34	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	162	00:42:17	5,00 km
6	0,23 km	1:35	6:55	172	00:43:52	5,23 km

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