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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,62 km	1:51	2:59	149	00:01:51	0,62 km
2	0,06 km	1:00	15:53	144	00:02:51	0,69 km
3	0,61 km	1:48	2:59	156	00:04:40	1,29 km
4	0,06 km	1:00	16:43	151	00:05:40	1,35 km
5	0,60 km	1:50	3:02	161	00:07:29	1,95 km
6	0,05 km	1:00	19:31	154	00:08:29	2,00 km
7	0,60 km	1:51	3:05	161	00:10:21	2,61 km
8	0,04 km	2:01	46:37	129	00:12:22	2,65 km
9	0,60 km	1:50	3:03	156	00:14:12	3,25 km
10	0,06 km	1:00	16:04	154	00:15:12	3,32 km
11	0,60 km	1:50	3:02	162	00:17:02	3,92 km
12	0,06 km	2:00	35:13	130	00:19:01	3,97 km
13	0,61 km	1:54	3:05	158	00:20:55	4,59 km
14	0,07 km	1:00	14:32	155	00:21:55	4,66 km
15	0,61 km	1:51	3:03	162	00:23:46	5,26 km
16	0,07 km	1:00	15:07	160	00:24:46	5,33 km
17	0,62 km	1:49	2:56	166	00:26:35	5,95 km
18	0,06 km	1:00	15:42	162	00:27:35	6,02 km
19	0,62 km	1:51	3:00	166	00:29:27	6,64 km
20	0,01 km	0:02	2:16	175	00:29:29	6,65 km

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