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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	123	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	125	00:17:26	3,00 km
4	0,02 km	0:13	13:40	90	00:17:39	3,02 km

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