annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:2614300:05:261,00 km
21,00 km5:245:2415400:10:512,00 km
31,00 km5:245:2415500:16:143,00 km
41,00 km5:185:1815400:21:324,00 km
51,00 km5:355:3515800:27:075,00 km
61,00 km5:345:3416000:32:416,00 km
71,00 km5:145:1415100:37:557,00 km
81,00 km5:215:2115800:43:168,00 km
91,00 km5:285:2815800:48:449,00 km
101,00 km5:285:2815900:54:1110,00 km
111,00 km5:165:1616100:59:2711,00 km
121,00 km5:185:1816001:04:4512,00 km
131,00 km5:305:3015801:10:1513,00 km
141,00 km5:365:3615801:15:5114,00 km
151,00 km5:245:2415601:21:1615,00 km
161,00 km5:255:2515901:26:4116,00 km
171,00 km5:355:3516101:32:1617,00 km
181,00 km5:295:2916001:37:4518,00 km
191,00 km5:425:4216001:43:2819,00 km
201,00 km5:535:5316301:49:2020,00 km
211,00 km6:226:2216001:55:4221,00 km
220,42 km2:255:4716201:58:0721,42 km

17 maj 2025 - 13:06

Göteborgsvarvet 2025

Löpning - Tävling
Göteborgsvarvet
Hade inga större förhoppningar om att jag skulle kunna springa under 2 timmar för ett par månader sen, men det gick. 9:de gången jag sprang så nu siktar vi mot 10:de och kanske en tid ner mot 1:40.
21,098   km
Distans
1:58:07
Tid
5:36   min/km
Snitt
Adidas Adistar
Total distans: 3170 km
annons