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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	128	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	126	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	135	00:27:07	5,00 km
6	0,31 km	1:43	5:36	132	00:28:50	5,31 km

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