Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
129
00:06:11
1,00 km
2
0,60 km
3:49
6:20
140
00:10:00
1,60 km
3
1,00 km
5:06
5:06
150
00:15:06
2,60 km
4
0,59 km
2:54
4:53
156
00:18:00
3,20 km
5
0,29 km
2:00
6:59
146
00:20:00
3,48 km
6
1,00 km
5:01
5:01
159
00:25:01
4,48 km
7
0,61 km
2:59
4:51
166
00:28:00
5,10 km
8
0,29 km
2:00
6:51
165
00:30:00
5,39 km
9
1,00 km
5:04
5:04
160
00:35:04
6,39 km
10
0,59 km
2:56
4:58
171
00:38:00
6,98 km
11
1,00 km
6:09
6:09
168
00:44:09
7,98 km
12
0,62 km
3:45
6:03
166
00:47:54
8,60 km
17 maj 2025 - 15:43
Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
Tröskelpass. 3 gånger 8 minuter med 2 minuters lätt jogg.
8,6
km
Distans
47:54
Tid
5:34
min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
164
Kadens
Saucony guide 18 ...
Total distans: 492 km
annons