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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	127	00:06:42	1,00 km
2	0,54 km	3:40	6:51	136	00:10:22	1,54 km
3	0,70 km	4:00	5:42	151	00:14:22	2,24 km
4	0,20 km	1:30	7:20	151	00:15:52	2,44 km
5	0,70 km	4:00	5:42	155	00:19:52	3,14 km
6	0,21 km	1:30	7:03	156	00:21:22	3,36 km
7	0,73 km	4:00	5:29	160	00:25:22	4,09 km
8	0,22 km	1:30	6:58	158	00:26:52	4,30 km
9	0,71 km	4:00	5:38	165	00:30:52	5,01 km
10	0,15 km	1:30	9:51	162	00:32:22	5,16 km
11	0,74 km	4:00	5:25	165	00:36:22	5,90 km
12	0,19 km	1:30	7:58	157	00:37:52	6,09 km
13	1,00 km	6:35	6:35	151	00:44:28	7,09 km
14	1,00 km	6:47	6:47	152	00:51:15	8,09 km
15	0,44 km	2:54	6:40	152	00:54:09	8,53 km
16	0,00 km	0:01	12:04	149	00:54:10	8,53 km

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