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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	134	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	139	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	131	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	132	00:31:40	6,00 km
7	0,02 km	0:06	4:57	137	00:31:46	6,02 km

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