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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	138	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	138	00:18:29	3,00 km
4	0,03 km	0:15	7:20	142	00:18:44	3,03 km

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