Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
112
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
115
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
113
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
115
00:19:21
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
120
00:24:12
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
117
00:29:08
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
115
00:34:12
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
114
00:39:35
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
112
00:44:30
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
110
00:49:24
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
115
00:54:19
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
119
00:59:24
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
116
01:04:22
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
123
01:09:27
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
129
01:14:24
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
137
01:19:09
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
131
01:24:05
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
131
01:29:03
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
130
01:33:52
19,00 km
20
0,27 km
1:20
5:00
130
01:35:12
19,27 km
18 maj 2025 - 09:47
Sjörröd, garnisonen och Hlm-gården
Löpning - Långpass
Mötte en älg i skogen, så jag fick vända på klacken på lilla avstickaren jag tänkte ta.
19,27
km
Distans
1:35:12
Tid
4:56
min/km
Snitt
120
Snittpuls
142
Maxpuls
Nike Vomero 17 (r...
Total distans: 733 km
annons