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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	118	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	125	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	129	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	132	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	136	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	137	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	00:42:56	7,00 km
8	0,23 km	1:25	6:11	139	00:44:21	7,23 km

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