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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	133	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	151	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	162	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	169	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	174	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	171	00:44:48	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	176	00:51:03	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	171	00:57:21	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	166	01:03:31	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	164	01:10:19	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	154	01:16:43	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	163	01:23:21	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	163	01:30:06	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	165	01:36:24	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	169	01:42:46	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	169	01:49:10	17,00 km
18	0,33 km	2:19	7:03	168	01:51:29	17,33 km

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