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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	135	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	141	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	144	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	143	00:28:01	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	145	00:34:54	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	146	00:41:37	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	142	00:49:05	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	147	00:56:02	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	147	01:03:35	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	145	01:10:23	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	141	01:16:46	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	140	01:23:27	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	138	01:29:21	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	142	01:36:11	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	141	01:42:45	15,00 km
16	1,00 km	8:09	8:09	146	01:50:54	16,00 km
17	1,00 km	7:42	7:42	145	01:58:36	17,00 km
18	1,00 km	6:52	6:52	145	02:05:28	18,00 km
19	1,00 km	7:21	7:21	146	02:12:49	19,00 km
20	1,00 km	6:54	6:54	149	02:19:43	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	147	02:25:25	21,00 km
22	1,00 km	6:10	6:10	147	02:31:35	22,00 km
23	1,00 km	7:07	7:07	149	02:38:42	23,00 km
24	0,35 km	2:18	6:36	148	02:41:00	23,35 km

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